お弁当






2005 05-06
2005/06/30
・イカチリフライ
 (下:キャベツ  味:砂糖+しょう油+酒+豆板醤)
・ご飯(上:ウィンナーフライ+α 味:ソース)


要領悪くて時間内にお弁当が作れない_l ̄l○ lll

2005/06/29
・お好み焼き(キャベツ+ウィンナー+生地
        味:ソース+かつおぶし)
・きゅうり炒め(味:砂糖+しょう油)
時間もご飯も無くて_l ̄l○
きゅうりはサッと炒めて生っぽい感じでOK!


2005/06/27
・唐揚げ(鶏肉 味:生姜+しょう油+酒+みりん+卵)
・キャベツとウィンナー炒め(味:塩)
・ご飯(上:黒ゴマ)


今回の唐揚げは下味が薄かった.._l ̄l○ 酒入れすぎた

2005/06/26
・レタスたっぷり混ぜご飯
 (ご飯+レタス+ひき肉+キャベツ
   味:しょう油+塩+こしょう+酒+みりん
   上:かつおぶし)
炒めてないので炒飯ではありません( ̄▽ ̄)

2005/06/25
・ミニロールキャベツ (キャベツ+ひき肉
 味:塩+こしょう+ケチャップ+しょう油+片栗粉)
・ウィンナもやし炒め+絹さや
 (味:塩+こしょう+ケチャップ+しょう油)
・ご飯(上:チキンカツ)
チキンカツの裏にソースが塗ってあります(= ̄+▽ ̄=)

2005/06/23
・鶏肉炒め
 (鶏肉+玉ねぎ+レタス 味:しょう油+みりん+酒+塩)
・ミックスベジ卵焼き
 (卵+ミックスベジタブル 味:みりん+塩)
・ご飯(上:お好み焼き風キャベツ焼き)
ご飯の量が少なかったので、お好み焼き風キャベツ焼きを乗せ、その上に鶏肉炒め。

2005/06/22
・ウィンナーとチンゲンサイの炒め物(味:塩+味の素)
・鶏唐揚げ(味:砂糖+しょう油+からし)
・絹さや入り卵焼き(卵+絹さや 味:みりん+塩)
・ご飯(上:黒ゴマ)
今日はお弁当!って感じのお弁当だ〜ヽ(゜▽ ゜)ノ

2005/06/19
・ウィンナーパン
・チーズピーマンパン
・コーンマヨパン
・イカソースパン
・ミニロールパン
焼き時間が少し足りなかった気もする・・・( ̄▽ ̄;A

2005/06/18
・唐揚げ(鶏胸肉 味:しょう油+みりん+卵+からし)
・ピーマンと大根の温野菜(ピーマン+大根+チンゲン菜
                 味:酢+砂糖+しょう油)
・ご飯(上:黒ゴマ+おかか)
梅干しがないと思いっきりサビしい感じに・・_l ̄l○

2005/06/16
・蒸し鶏とピーマン炒め(鶏胸肉+ピーマン 味:ゴマだれ)
・キャベツのからし酢みそ和え
 (キャベツ 味:からし+酢+みそ+砂糖)
・ご飯(上:黒ゴマ+梅干し+おかか)
ご飯とご飯の間に「おかか」が入ってます( ̄▽ ̄)

2005/06/15
・海鮮風チャーハン
 (エビ+イカ+チンゲン菜+卵+鶏胸肉+ご飯
  味:塩+こしょう+味の素+マーガリン)


イカたっぷり( ̄▽ ̄)エビも一応何個か入ってるッス

2005/06/13
・イカ焼き(味:砂糖+しょう油+みりん+酒)
・エノキとチンゲン菜の炒め(味:ゴマだれ+塩+こしょう)
・即席漬け(キャベツ+ワカメ 味:味ぽん+からし)
・こんにゃくご飯(上:黒ゴマ)
白い板こんにゃくが売ってなかったので( ̄▽ ̄;A

2005/06/12
・お好み焼き
(小麦粉+キャベツ+ウィンナー+エリンギ+牛肉
 味:ソース+マヨネーズ+かつおぶし)
・いり卵(味:砂糖+塩)
・即席漬け(きゅうり+さやえんどう 味:冷やし中華のタレ)
鮮やかだ・・・( ̄▽ ̄)即席漬けが良い感じ。

2005/06/11
・ミートコロッケ
・ベーコンとキャベツ炒め(味:塩+味ぽん)
・こんにゃくご飯(上:黒ごま+さやえんどう)


ご飯入れすぎた_l ̄l○ lll

2005/06/09
・すき焼き卵とじ丼
 (牛肉+玉ねぎ+えのき+エリンギ+もやし
  +レタス+卵+ご飯
  味:砂糖+しょう油+酒+味の素)
エリンギはなかなか美味なことを発見した!(・∀・)肉厚!

2005/06/06
・鶏皮とキュウリの炒め(味:砂糖+しょう油)
・ご飯(上:チキンカツ+レタス 味:ソース)


炒め物の下に、焼いた油揚げを敷いてます( ̄▽ ̄)

2005/06/05
・白身魚フライ
・鶏ゴボウフライ
・小松菜炒め(味:砂糖+塩+しょう油+酢+唐辛子)
・ご飯(上:カツオと卵のそぼろ)
自作ふりかけ( ̄▽ ̄)

2005/06/04
・焼きそば(中華そば+小松菜+鶏胸肉
       味:ソース+しょう油+砂糖)
・卵焼き(味:キムチの素+砂糖)
・炒めウィンナー
・茹でブロッコリー
この場合、目玉焼きの方が見た目がいいけど、キムチ味にしたかったんで!

2005/06/02
・チキンカツ(鶏胸肉+衣 味:塩コショウ+ソース)
・茹でブロッコリー
・ご飯(上:レタス肉そぼろ)


前回のお弁当と足したら色合いが良い感じになると思う・・

2005/05/30
・小松菜とコーンの巾着詰め
 (小松菜+コーン+油あげ 味:しょう油+味ぽん)
・野菜コロッケ
・卵焼き(卵 味:砂糖+塩+味の素)
・ご飯(上:炒めウィンナー+黒ゴマ)
小松菜とコーンの巾着詰め、見事に失敗_l ̄l○ lll お弁当用に切ったら見た目が...

2005/05/29
・焼きウインナー
・鶏肉と小松菜の炒め(鶏肉+小松菜 味:味ぽん)
・スクランブルエッグ(味:砂糖+塩+マヨ)
・ご飯(上:梅干し+黒ゴマ)
小松菜、ゴマだれ味にしようと思ったけどやめた( ̄▽ ̄;A

2005/05/28
・カレーチャーハン
 (ご飯+鶏胸肉+ミックスベジ 味:塩+カレー粉)
・ミートコロッケ、白身魚フライ
・卵焼き(味:砂糖+塩+出汁)
・茹でブロッコリー(味:ゴマだれ)
          ご飯があんまりなかったので かさ増し( ̄▽ ̄;A

2005/05/26
・鮭チャーハン
 (ご飯+鮭+卵+ミックスベジ 味:塩コショウ)


   お出かけ前にパンを食べたため、
   今日はそんなに要らないというので少なめ...


2005/05/25
・小松菜とウィンナーの炒め物(味:味の素+塩コショウ)
・ポテトサラダ(じゃがいも+ミックスベジ 味:マヨ+ゴマだれ)
・焼きカボチャ
・おにぎり(焼鮭、おかか梅)
   特大おにぎり!(>▽<)b